Диетолог Круглова перечислила продукты, которые нельзя есть на ужин

Врач уверена, что в первую очередь, на ужин нельзя есть мясо, в частности, свинину, говядину и баранину. На переработку продукта уходит по 4-5 часов, поэтому после употребления мяса на ночь организм не сможет нормально отдохнуть во время сна.

More from my site